お気に入りの香り

今日は本当に楽しい一日でした。思いがけない人と、思いがけなくお話できたり、自分の思っていたこと、どうしようかなと悩んでいたことが、そのことを話しだす前に、目の前の人からヒントを言ってもらえたり。

自分のしたいことをして、興味を持ったことに取り組んで、ワクワクしていることって本当に素敵なことだなと思います。今の私は、キャリアカウンセリングや、心理学系のことを勉強したり、人と話したり、情報交換したりすることが本当に楽しいです。それがまた仕事に生かせていることも、本当にありがたくて嬉しいです。

数年前の私は、毎日が虚しくて、不満で、何をしていいかわからなくて、悲しくて、好きな趣味もあって、好きな家族もいたのに、目の前のことを大切にしていませんでした。目の前に与えられていた仕事に、なんとなく取り組んで、自分の周りにいる人達に対して、不満も一杯だったし、嫌な自分の面のを鏡として映し出しては、なんで自分がこんなところにいるんだろう？という疑問で一杯でした。

今から振り返って見れば、決して悪い環境だったわけではなく、ただ自分自身の心の持ち方が真っすぐじゃなかったんだなと思います。

「今目の前のことに、一生懸命取り組む」とか「自分の発する言葉に気をつける」とか「人としての価値は、どれだけの物を持っているかではなく、その心の在り方である」とか、とにかく様々なことに気付いて、それに取り組んでいくうちに、いろいろなことが変化して、変化の途中はとても苦しくて、でも素敵な人たちとの出会いがあって、素敵な本との出会いがあって、そして今の私がいます。本当にありがたいです。大好きな人達、大好きな仲間、ずっとやっていきたいと思う仕事、大事な家族、沢山の豊かなものを私は持っています。持っていないものではなくて、持っている物に感謝することも知りました。本当にありがたいです。

今日お話した方々も私に沢山の気づきと、刺激と、エネルギーをプレゼントしてくれました。私の心の中にあることと、ぴったりと合うことを目の前の方が話された時、とても嬉しかったです。

想いが現実を作る。これは、本当のことだと思います。だからこそ自分の想いに責任を持たなければ。こうありたいという自分の未来のビジョンを、しっかり持って、わくわくしながら過ごして行きたいです。

写真は最近愛用の香り。ロクシタンのホワイトティーはいつもあるラインじゃないのですが、大好きな香りです。ローズも好きなので、最近買いました。ロクシタンはどれも大好きなものばかりです。

今日も読んで下さってありがとうございました。。。

楽天アフェリエイト【ロクシタン】ローズ　オードトワレ　 20ml

神戸「ペルージュ」でランチ＆紀香ちゃんの真珠のジュエリー

3連休いかがお過ごしでしたか？

関西は、初日はとても寒かったけれど、今日は少し暖かくて「春」を感じることが出来ました。

昨日は美味しい美味しい、神戸のフランス料理屋さんに、ランチに行きました。
震災前、神戸にはとても有名なフランス料理の「ジャンムーラン」というお店があったそう。震災後に引っ越ししてきたので、知らないのですが・・。そこにいらっしゃったシェフのお店の「ペルージュ」です。

一番お手軽なコースを選んだのだけれど、ボリュームがあって、繊細な味がしてとても美味しかったです。今度、東京のグルメの友達を連れて行ってあげたいなあ・・・！

昨日のランチは、美味しいものを食べたことも嬉しかったのだけれど、それ以上に嬉しかったのがずっとゆっくりお話したかった先輩と、ご一緒できたことです。ずっとこんなお話したいなあ・・と思っていたことを、たくさんお話出来ました。Ｋさん、誘って下さってありがとうございます！また美味しい物を食べに行きましょうね！

連休初日の土曜日は、前から楽しみにしていた真珠の会社の社販に行きました。藤原紀香ちゃんが結婚式でつけていた真珠のネックレス、リング、ブレスレットを作った神戸の大月真珠という会社です。

社販には紀香ちゃんが実際につけたという実物のジュエリーが展示されていました。今HPで見たら「マリアローズの微笑み」という名前が付けられているそうですね。写真も見ることが出来ます・・。

目の保養となる素晴らしいものを横目に、お手軽価格のネックレスやリングを買いました。買い物って本当に楽しいですね。（笑）夜は友人たちと神戸で美味しいお酒とお料理を楽しんで、この日も嬉しい一日でした。

ローズの香りにうっとり・・

22日、日曜日昼、3度目のウィーン版エリザベートを見にいってきました。舞台全体の迫力が増していて、素晴らしかった！残念だったのは、ルドルフ役がルカスじゃなかったこと。セカンドのマルティン・マルケルトという役者さんでした。悪くはなかったけれど、やっぱり美青年のルカスには負けるわ～って感じ。東京からわざわざ2人の友人が見に来ていたのですが、残念そうでした。やっぱりルカスは繊細で素敵なのです。

ルカスといえば、アッキー（中川晃教）とコンサートをするみたいですね。
http://www.umegei.com/s2007/lucas_nakagawa.htmlこの写真も美しいわ・・。大沢たかお、とも「ファントム」をするし、きっと日本女性のファンもどんどん増えていくことでしょう。

日曜日にエリザベートを見てから、友人とタリーズコーヒーでお茶してたら、夜の公演を待つ役者さんやスタッフ達が大勢やってきてお茶したり話したりしててびっくり。そのうちトート役のマテまで・・（・・）コンビニ弁当食べてたんですけれど、やるなあ・・（笑）せっかくだからサインしてもらって握手もしてもらいました。筋肉ムキムキのトートも3回見たらすっかり慣れちゃった。（笑）

なんだか最近、色々なことに対して、自分自身が積極的に関わっていかなくちゃいけない時期にある、ということを認識し始めました。疲れるから、苦手だから、・・・だから・・ととにかく、避けたり関わらないようにしてきたことに対して、積極的に関わらなくちゃなあ・・という感じです。仕事に関してもしかり、人間関係に関してもしかり。

自分なりにベストを尽くさなくちゃ・・と思うことがたびたびあって。切羽詰ることや、ヒヤヒヤすることがある。

仕事でしているカウンセリングでも、友人の話を聞いている時でも「ああ、ダメだなあ・・」と思うことが沢山あって、反省することが多い。「ごめんね、もっとこんなふうにすれば良かったよね」と後から気づくことがあって。

先日川上範夫先生のお話を聞いたとき「せめて相手に害を与えないカウンセリングをする」ことが大切との話があったけれど、相手の役に立つというより、ダメージを与えないようにしなくちゃいけないって本当に思う。

少しづつ進まなくちゃいけないなあ・・と考えている最近です。

写真は先日の誕生日の時に東京の友人が送ってくれたアグロナチュラというイタリアの自然派化粧品ブランドのローズウォーターとリップクリーム。パッケージも可愛くて大好き。
バラの香りが大好きだから、このダマスクローズの濃厚な香りに癒されています。

Agronatura　ローズウォーター　100ml

買い物をするのはＨＡＰＰＹなとき

本屋さんで立ち読みしていて、いろいろなことを考えています。
そうだな～と思えたのは、「買い物する時はHAPPYな時に限る！」ということ。

買い物をするのが好きです。
可愛いものをブラブラ見て歩くのも好き。
ドヨーンとした気分の時には買い物はしません。
落ち込んだ時は、好きな本のページをパッとめくって
そこから何かメッセージを受け取れるかな？と考えます。

洋服や小物など好きな物を買う時は、気分のいいとき。
いいことがあった時。お天気が良かった時。
会いたかった人に会えた時。・・etc。
「いい気分だから今日のこの気分の記念に買おう！」という感じです。

少し前に買った春の服。久しぶりに会う友人との楽しい観劇の前に買いました。
ベルスリーブで綺麗なブルーのチュニック。色も形もとってもお気に入り。
あわせた白のネックレスはチープなんだけれど可愛いくて気に入っています。
初めて職場に着ていったら「アイドル歌手みたい～」（笑）と誉められました。
それも嬉しかったりして。（笑）

幸せな時に買い物をすると、それを見るたびに
「ああ、あの嬉しい時に買ったものだなあ」と思い出せて
また楽しい気分になります。ＨＡＰＰＹが倍増って感じかな。

お気に入りのチョコとカットソー

最近のいいこと！
★思いがけず友人からプレゼントが届いたこと
★欲しいなあ～と思っていたカットソーがふと立ち寄ったお店にあって、手に入ったこと

今日はバレンタインデーですね！！チョコレートあげましたか？食べましたか？

私は昨日らでぃっしゅの宅配の男の子に、今日は夫に。。夫の分は一緒に食べました。（今日は夫は免許の書き換えで休んでいます）夫にあげたのはヴィタメールの「純生ショコラ」。自分が食べたかったから買ったのだけれど、美味しかったです！

昨日は思いがけず、東京の友人からチョコと可愛いグッズのプレゼントが届きました！チョコはショコラティエエリカのミントチョコ。とっても美味しい！！ミントとチョコの組合せって大好きです！昔はよくサーティーワンでチョコミントアイスを食べていたっけ・・。てんとう虫付きの可愛らしいクリップは、松嶋奈々子も持っているらしい・・。バックに付けて無くしちゃいけないものをクリップに挟むらしいのだけれど、可愛いので壁にかけておきます。思いがけないプレゼントって本当に嬉しいです！！

人にプレゼントをするのも、もらうのも大好き。以前は結構気軽に友人知人に物をあげてたものだけれど、ある時気づいたことがありました。物で相手の気をひこうとしていないか？と・・。自分の好意を示すために、物をあげる癖があったのです。だから人からもまた、もらうことが多かったです。嬉しい半面「お返ししなくちゃ」と負担になったりして。それで自分自身も相手に負担をかけていないか、物で示すことよりも、言葉や態度や他にも好意を示す方法はあるんじゃないか？と考えるようになりました。

最近では、簡単に物をあげるのは控えているんだけれど、それでもどうしてもしたい時は、なるべく負担にならないような物を考えたいなと思っています。そうは言ってもお金かけるほうが簡単なんですけれどね・・・（＞＜）

まあ、理屈はともかく、今回の友人からのプレゼントは、本当に思いがけなかったので嬉しかった！

ネットで見ていて、欲しいな～と思っていた、PAS DE LION　パドゥリオンというメーカーのタートルのカットソー。人気があるみたいで、入荷次第発送します、というお店に申し込んでいたのだけれど、週末にふらりと立ち寄ったデパートで発見！！色を確認して、手触りを確認して、1枚買ってみたら、やっぱりこれが素敵！光沢があって着心地が良くて、これでこの値段はお値打ちだと思います。秋からショートヘアにしているので、タートルのカットソーは必需品なのです。

最近ちょっと鬱々としていました。ブログを書く元気もあまり出なくて。足のことで病院行かなくちゃ、でも医者に行って言われることは解っているし、どの医者がいいのかよく解らないしとか、延々と考えてて。でもやっと「行こう」と決心出来たのでなるべく早めに行きたいと思ってます。ネットで病気のことを調べると、必要以上に気分が落ち込みますね。うーん、ちょっとネガティブな言葉達に影響受けちゃっていたかも。反省して気持ちを切り替えることにしました。

ちょっとした相手の態度に、傷ついたり孤独感を感じたりする自分に嫌になったりしていました。「なんであんなことが気になるんだろう？」と思ったとき、「意外に繊細な自分」に気づきました。繊細だから傷つく。でも繊細だから人の気持ちが解ることもある。そんな傷つき易い自分も自分だから、受け入れなくちゃ。

足の調子の悪さを考えて、悪い方に考えて落ち込む自分も情けない。そんな態度は親譲りだなと、また親のせいにしてみました。親のせいにして自分が行動しないことの言い訳にしてました。親と同じように生きる必要は無いのです。親は親。自分は自分。何十年も刷り込まれてきたやり方だから、無意識に同じようなことを考えてしまうけれど、気づいたらやめよう。そして親の被害者という意識を捨てて、親は親、自分は自分の生き方で積極的に生きていけるようにしたいな・・。

パーソナルカラー

昨日は、ずっと前から受けたかった、パーソナルカラー診断を受けてきました！！少し前にセミナーでお会いしたcrystal_palaceさんに見ていただきました。ＨＰやブログも拝見して、やっぱり受けてみたい、と思い伺って、とても丁寧に見ていただけて大満足です。

本などを読んで、私自身ブルーベースだろうなあ、と思っていてそれは合っていたのですが、ちょっと勘違いしていた部分もあって。結局Summerが基本だけれど、Springも少し入っているという感じみたいです。写真はSummerのカラー見本で、パーソナルカラーは一生変わらないから、これさえ持っていれば、ファッションを選ぶとき、もう迷わない・・と思うと凄く嬉しい。お化粧品のアドバイスもしてもらえたし・・。

もともと青味の入った色が自分に合っていると思ってたけれど、ベージュとか茶色とか、赤とか、微妙によく解らないときがありました。でもこの見本があればもう大丈夫。

不思議なのは、瞳の模様が関係あるということ。私は典型的なSummerだったみたいです。布の素材とかアクセサリーの感じとか、フリルとかレースとか、小さいものが好きだなあと思っていたそのものがSummerだったし、ザックリ系のニットは似合わないとか、黒は実はSummerの色ではないとか、勉強になりました！性格も関係するのですが、springも入っているようです。

特に黒ばかり買ってしまう傾向があったのでなんとか打破したかったのです。これからは無駄な買い物もせずに済みそう！嬉しいな～。

近ごろ感じたこと、いろいろと・・

最近のいいこと
★基礎化粧品の新しい使い方をして、肌の調子が良いこと
★夫と仲良く暮らす、、ということの大切さをしみじみ感じたこと
★挨拶の大切さを、再び確認したこと
★１ヶ月位前に夢の中で感じた心地よさを、よく思い出すこと

基礎化粧品はずっとＨＡＢＡのものを使っています。乾燥の季節にスクワワランオイルがとてもいいのです。最近はシャンプーやリンス、ハンドクリームもＨＡＢＡのものを愛用中。でも今まで使ってなかった洗顔パウダーを、お試しサイズのものがあり「泡立てて毛穴の汚れの気になるところにパックするとよい」とパンフレットに載っていたので、試してみました。何回か試したら効果が出るのかしら・・でもこんなお手軽な方法が効くとは思えない・・と思いつつ、次の日びっくり。小鼻周辺や顎の辺りのザラツキが、見事に消えていたのです。Ｔゾーンにザラツキを感じると、シルクパフで擦ってみたり、粒子の細かいスクラブを使ってみたりしていたのですが、１回のパックでこんなにツルツルになるとは～って感じで驚きでした。汚れを分解する酵素のおかげみたい。毎日パックして毛穴も少しでも綺麗になるといいな～。

週末、我が家には珍しいことなのですが、１日中家で２人で過ごしていました。その時ちょっとしたことで私の機嫌が悪くなり、それから夫が今度は逆ギレのように不機嫌になり、本当に久しぶりに喧嘩になりました。私は夫に「はっきり〇〇と言ってくれれば良かったのに」と言い、夫は私に「言ったでしょ。気づかないお前が悪い」というわけで。

２年前の夏～秋、冬、とても辛い期間がありました。夫は「離婚する」決意でいたし私には私の言い分があって。その期間をなんとか乗り越えて、最近は仲良くやってきたけれど、久々の冷たい空気で２年前を思い出し、胸が潰れる思いになりました。

喧嘩の根本の原因は、よく考えてみればいつも似ているかも。夫が本当の自分の気持ちをはっきり言ってくれなくて、言わなくても解って欲しいけれど、解ってもらえなくて不機嫌になる、というパターン。夫は「こうして欲しい」とか「自分がこう思っている」とか「そういうことは嫌だ」ということを、タイミング良く上手く伝えることが出来ないことがあるみたいです。

家事を手伝ってくれていて、私がそれに手助けせずに任せていると、突然切れて怒ったりする。「今朝はこれは途中までしか出来ないよ」とか「洗濯始めるのはいいけれど、今日は私は最後まで出来ないからね」とか、私がきちんと気持ちを言うようにして、先に夫に「こう言って欲しい」と伝えるようにして、少しづつ夫も自分の都合と気持ちを感じながら、伝えられるようになってきたみたいではあったのですが。私もいつも冷静でいられるわけではなく、土曜日は特に一緒に買い物に出て置いていかれた寂しさで、帰宅して不機嫌になってしまった。「はっきり先に帰るよ、と言って欲しかった」とは言ったけれど。

まあ、夫も疲れがたまってて、ちょっとしたことで短気にもなったのでしょう。日曜日は私１人出かける用事があったのですが、夫とのことが気になって、早々帰宅したら、何ごとも無かったように、軽く夕食を用意していてくれて、なんとかいつもの２人に戻ったのでした。

２年前の喧嘩では、夫への不信感で、気持ちがグチャグチャになって、その時の気持ちを思い出してしまいました。ああ、やっぱり何があっても、きちんと言葉で伝えあって、自分はこう思う、あなたにはこうしてもらいたい、などと思いを伝えて、感情に圧倒されること無く、穏やかな２人の生活を続けたい、つくづくそう思います。

アサーションの本「アサーショントレーニング」にもあったけれど、自分の本当の気持ちに気づいて、それをどう処理するか（表現するか、伝えるか、自分の問題として自分自身で処理するか、など）をきちんと行うことって難しいことなんだなあ・・と思います。特にネガティブな気持ちには、圧倒されたり、怒りなどで頭が一杯になってしまったりして、冷静に自分の気持ちを把握出来ないもの。感情的になって夫に「こうしてよ、ああしてよ」と、不満ばかりを口にしていたこともあったけれど、最近は何か要求がある時に「相手に受け入れてもらえる言い方」を考えるようになりました。結構進歩しているかもしれない。

少し前に「孤独を感じたこと」を書いたのですが、昨日は朝、ビルの集合ポストでいつも声をかけられたことなど無いのに、朝刊や郵便を集めていたら、後から来た同じビルの見知らぬ人から「おはようございます！」と大きな声をかけられたり、１ヶ月ぐらい前に配属になった新しい人が、そこにいた人皆に聞こえるような大きな声で「おはようございます！」と言うのを聞いたりして、挨拶１つで、声をかけられた人も、かけた人も、心がパッと明るくなるなあ・・と思いました。住んでいるマンションの管理人さんにもなるべく大きい声で声をかけるようにしよう。なんとなく恥ずかしいような気がして、会釈だけのこともあるんだけれど・・・。大きい声で挨拶したりされたり、これって凄く大切なことだな、と再認識しました。

なんだか物事が停滞しているような感じがしていたのだけれど、自分の周りに起こる出来事の中に、小さな発見をしていくと、何か１つ１つの点が１本の線に繋がって行くような感じがします。

少し前に「ネガティブなことばかり言うから、苦手なんだよなあ」なんて思ってた人と、久しぶりに顔を合わせたら、とてもいい感じで話し掛けてもらえました。「ネガティブな面」ばかりを感じてしまうことがあっても、それは本当のその人の姿ではない。誰にでも美しくて、綺麗で、神様みたいな澄み切った心の部分を持っていて、その部分を感じとれるかどうかは、受取る方の心の状態にもよるのかもしれないなあ・・などとも思います。どんな人からも、良い部分、美しい部分、素直なところを認めて、感じていける人になりたいなあ。

１ヶ月ぐらい前に印象的な夢を見ました。１年ぐらい前に知り合ったある男性が夢の中に出てきました。現実では私はその人に対して特別な感情など持って無いし、だからと言って嫌いでもないのですが、その人から背中からふわり、と温かく包まれる感触がして、とても安心して、嬉しくて、ずっとずっと包まれていたいという気持ちを夢の中で感じて、その感覚は目が覚めても残っていました。その時一緒に「靴」と「バック」の夢を見て、妙にくっきりした夢だったので、江原さんの本スピリチュアル夢百科で調べたら、「靴」と「バック」は「旅立ち」を意味するものらしいのでした。その頃感じていた「恐れ」をそろそろ手放しなさい、という意味だったのかな・・。抱きしめられる感覚、癒される感触、心地よさ、を目が覚めてからも感じているとしたら、それはガーデンスピリットがあなたをいつも守っていますというメッセージなのかかも、と書いてあったのですが、本当にそうなのかなと思えます。暖かく優しい感触は今でも思い出して感じられるのです。

なんとなく、物事がすんなり進んでいないように感じていても、この夢を思い出したり、素敵な人に出会え時のことを思い出したりすると、大丈夫、私は宇宙に守られている。いつだって見放されることなんてないんだ、、と強く感じることができます。夢やシンクロニシティから、そんな流れをきちんと感じていけたらいいな・・。

近ごろ感じたことを、ツラツラ書いてしまいました。読みにくくてごめんなさい～。

可愛いネックレス

ずっと前から気になっていたブランド、レネレイドのネックレスを買いました！白のパンジーのモチーフで、これからの秋の季節とはちょっと違うんだけれど、どうしてもこれが気に入ってしまったのです。秋っぽいのとか他にも色々気になったのはあったのだけれど、まずは大好きなこれを買いました。可愛いのが沢山あって目移りします。20代の頃アガタにはまってアレコレ買っていた時の事を思い出しました。あの時みたいには沢山買えないけれど、またチェックして買っちゃおう！
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新しい時計

あっと言う間に9月も過ぎて行きそうです。8月まではゆっくりだったのに試験が終わってからが早い早い・・。もっともっと毎日を大切に生きて行かなければ、あっと言う間に今年も終わってしまう～と少し焦り気味です。（＾＾；）

試験に受かったら時計を買おう！と決めていました。外国製の物にも惹かれたけれど、今の私ではこんな感じ？ってことで、選んだのがこれ。シチズンのＸＣという物です。とても気に入っています。白蝶貝の文字板が光の具合によって薄い水色からピンク、紫に変化するところがお気に入り。アラビア数字の字体も好き。エコドライブなのでソーラー電池の電波時計。電池交換がいらないのは便利です。

この時計のおかげで、毎日を新しい気分で過ごしています。

唇の荒れは口紅が原因でした。

去年の冬からずっと、唇の皮膚炎に悩んでいました。最初は顔全体に出た寒冷蕁麻疹がきっかけでした。皮膚科や体質改善の為に漢方医にも通っています。皮膚科でもらった薬は良く効いて、顔全体の方は冬のうちに治ったのですが、唇だけはどうしても断続的にピリピリしたり、荒れたりして、最近では口の周りの皮が剥けたりして、困っていました。

よーく考えてみたら、冬も、今回も、1番酷くなったのは、仕事に行き始めた時でした。つまり、一日に何度も口紅を塗り重ねるようになったとき。ここ数年、基礎化粧品はＨＡＢＡを使ってきたけれど、ファンデや口紅などはクリニークで統一してました。もう10年以上。そこで思いついて、口紅も基礎化粧品と同じ自然派の物に変えてみました。そしたら症状が治まって、皮膚科の薬もここ数日は使わなくても済むようになりました。

10年以上使ってても、突然体質が変わって合わなくなることがあるんですね。ＨＡＢＡと、ナチュラルハウスの物に変えました。出来ればそのうちファンデや日焼け止めなども少しづつ変えていけたらいいなと思います。使用感とかありますからねえ。良いものが見付かるといいな。

最近は歯磨き粉もらでぃっしゅの物を使っています。パラペン（防腐剤）とかが入っていないのです。気なると気になり始める・・。（＾＾；）

パワーストーンのネックレス

最近、投稿しようとしてもいつもココログが重くて重くて、全然投稿できません・・・。以前は比較的軽かった時間帯でもダメ・・（＞＜）今日もどのくらい時間がかかるのかしら・・（；；）

写真は少し前に私のところに来てくれたネックレスです。フローライト、シトリン、トルマリン、ロードクロサイト、ルチル、サンストーンで出来ています。色合いも雰囲気も、私の好みにぴったり♪特に気に入っているのは、濃いオレンジ色のサンストーン。茶色とも言えるかな？

このネックレスを身につけたとき、その重さのせいなのか、なんだかとても安心した気持ちになりました。

石が好きです。去年の夏、和歌山に遊びに行ったとき熊野灘に面する七里御浜という浜で、綺麗な石を沢山拾いました。この時拾った石はずっと気に入っていて、家中のあちこちに置いて触って楽しんでいます。ドアストッパーにしたりもしてます。七里御浜にはまた行きたいなあ・・・。（石の写真はこちら）

今までいくつかパワーストーンのアクセサリーを身につけてきたけれど、手元に残っているものは無くて。大抵壊れたり無くしたりしてしまった。役目が終わり、になってしまったみたい。今回のネックレスは、ハート、喉のチャクラを開く、という意味があるみたい。表現・・なのですね。きっと。

自分自身の在り方を通して、私らしく生きることで、周りを照らすという課題があるらしい。自分で自分を満たすように生きていれば、周りの人も何かを感じてくれるっていうことなのかもしれません・・。

新しいアンクレットが届きました

少し前に、気に入っていた、ロードクロサイトのブレスレットとお別れしたので、新しいアンクレットが数日前に家に届きました。いつもリーディングして頂いている、谷口さんに作って頂いたもので、これは３つめ。今までの二つは、ロードクロサイトやローズクォーツというピンクの石ばかりを使ったものだったのですが、今回は、透明のクォーツ、緑色のクリソブレーズ、フローライト、そしてピンクのロードクロサイトと、4色のアンクレットになりました。

最初に届いた時は、なんとなく落ち着いた地味な雰囲気だなあ・・なんて思っていたのだけれど、着けているうちに、爽やかな、気持ちがすっきりするような気分になってきて、とてもとても気に入っています。クローゼットの中を改めて見てみると意外にグリーン系の服も持っていまして、ピンクと同様、グリーンも好きな色の1つでした。（笑）私の気持ちを元気にしてくれる1番の友達になりそうです。

壊れたブレスレットに感謝

最近のいいこと

★ブレスレットが壊れてしまったけれど、少しづつ良くなっているように感じられること。

6月2日の記事に書いたロードクロサイトのブレスレット。綺麗なピンク色とデザインが大のお気に入りでした。5月に作ってもらってから寝るときも家にいるときもずっと肌身離さず着けていました。でも、最近ちょっとつけるのを忘れ気味の時もありました。週末に夫と二人出かけようとして、手首につけて出たのですが、駅までの道で落としてしまって。帰り道に、車にひかれて粉々になっているのを見つけることが出来ました。（＞＜）

パワーストーンは、その役目を終えると紛失したり、壊れたりすると聞いていたのですが、まさかこんな形でさよならすることになろうとは！「同志」のような気持ちで、毎日一緒にいたからなんだか寂しい・・。でも、最近本当に夫との仲が、穏やかでよい物になってきていることを実感していたし。お休みで二人でずっと一緒にいても、以前だったらイライラしたり、喧嘩になったりということが多かったのに、最近は大丈夫。私が疲れて不機嫌になりそうになっても、自分自身でなんとか抑える努力もして、後で彼がフォローしてくれたり、謝ることが出来たり。

そんなふうに、良い状態の中で起こったこと、それも二人で出かける時に起こったことだから、どうもありがとう、という気持ちでどこか土にでも埋めてあげようかと思っています。

石の力が欲しくなったら、また自分の感性の感じるままに・・どこかで出会えるだろうし、欲しい！という気持ちが強くなったら、オーダーすることも出来るし。

この2ヶ月ぐらいで随分状況が良くなってきたんだなあ・・と感謝でいっぱいです。

セールでget♪

街ではバーゲン真っ盛り。お洋服を買うのが大好きだけれど、最近は外出も少ないので控えめに・・。大好きな可愛い下着を買いました♪いい年して色気が無い～って感じだけれど、KID　BLUE　の下着が大好きなのです。定価だと沢山買えないからセール狙い。引き出しの中に並べてニンマリしているのです。写真の手前の小花模様がとってもラブリーで、ちらっと胸元を見せて着れるから楽しみ！

今期のセールは、他にローラアシュレイでスカートを、大丸でフェミニンな帽子を買いました～（＾＾）

お気に入りのマスカラ♪

友人に勧められて使い始めた、新しいマスカラ。とっても気に入ってます。ハードコンタクトを使用しているので、埃が入ってすぐ涙目になってしまったり、目薬差したりするので、今まではウォータープルーフじゃないとダメ、って感じでした。

これはウォータープルーフじゃないけれど、涙や汗に強くて、ボリュームも出て、カーブコームが使いやすくて、早くも私の新定番になりそうです。ブラックを持っているのですが、色の評判が良いみたいなのでブルーも買ってみようかな・・香りはローズっぽいです。

家にいることが多くて、毎日しっかりお化粧するには暑いよ・・という感じの毎日ですが、口紅はリップクリームで済ませても、マスカラは欠かさないようにしています。結局夫以外には会わない1日になってしまっても・・・、鏡を見た時の自分のためにするのです！

ポーテドコーセー　マスカラファンタジスト　ボリュームショウ

ロードクロサイトのブレスレット

ロードクロサイトのブレスレットを作ってもらいました。身体の左側は女性性を現すそうで、左手首に付けるように勧められました。濃いピンクの色合いと大小の石がとても素敵です。

昨日はこちらに引っ越ししてきてから新しく出来た大学生のお友達が遊びに来てくれました。教習所で仲良しになったのだけれど、井上君のファンでミュージカルの話で盛り上がったり、お互い好きな国文学の話をしたりで年齢を超えて（と思うのは私だけ？）楽しい時間が過ごせてとっても嬉しかった！！15歳以上も年が違うのに、気持ちが合うっていいなあ・・人って年齢じゃないな、ってこの頃つくづく思います。

新しい社宅で仲良しになった同世代の隣人が長く帰省してしまったり、空いている部屋が多かったりで、今までにない寂しい社宅生活をしています。引っ越しするとすぐお茶仲間が出来て、あれこれおしゃべりをしていたのですが、今回はそんな風にはすんなり新しい人間関係が広がって行く感じではありません。でも、それも今の私の流れなのかなあ・・と思っています。「長い間孤独でいる人はいない」先日読んだ本にも書いてあったけれど、今の私は自分に向き合って、毎日の些細な家事や、身の回りの整理整頓、草花を触ってガーデニングを楽しんだり、夫の事を第一に考えて生活することが、自分の心をこんなにも満たしてくれるのだ、ということを実感している所です。新しい友達も新しい世界も欲しいけれど、それは焦って見つけるものではないのかも。仕事もそのうちしたい・・と思うけれど、今はまず、今までは考えるだけでエネルギーを奪われてきた、両親や妹から距離を置き、どんなものにもわずらわされない確固とした強いオーラを持つ元気な自分を育てている感じです。

何年も溜めていたアルバム整理もそろそろ終りそう・・。いらないネガなども整理して、他にも捨てられる物など整理して、もっともっとシンプルになりたい。すっきりした生活は、幸せを感じ、直感を感じる能力を強くしてくれると思うから。

プレゼントを頂きました！

ろざりんさんのブログで企画されていた、プレゼントに応募して頂いてしまいました！ピューター社のチャーム。私のブログ名にぴったりの「seeds（種）」のチャームでとっても幸せです。ろざりんさん、どうもありがとうございました！早速携帯に付けたいです！

アロマテラピー

好きなことを少しづつやろう・・ということで、先日アロマ検定の1級を受けてきました。予定では運転免許試験に合格して2週間ぐらいは勉強できるはずだったけれど、結局免許を取るのが遅くなって、アロマの勉強は3日間ぐらいしか出来なかった！だから合格の自信は無いんだけれど、でも好きなことを勉強するのは楽しかったです。

アロマオイルを使い始めたのは10年ぐらい前からだけれど、本格的に使い始めたのは去年の今ごろ。住んでいた東京の家の地場を浄化するべく場所に応じたオイルを使い始めてから。住み始めた当初から、なんか住み心地が悪いなあ・・って思っていたけれど、何をどうしたらいいのか分からなくてそのままになってて。でも、体調が悪かったり、フラワーエッセンスも試したくて、自分自身の「気」を見てもらう機会を得て、その時に地場もみてもらい「炭を置く」「場所に応じたアロマオイルを使用してみる」などをアドバイスを試してみたら、心身によく効いたのがアロマオイルでした。

トイレにラベンダー、北側の部屋にベルガモット、寝室にパルマローザ。それが最初にアドバイスされたこと。その香りをその場所に燻らせるだけで気持ちがどれだけ癒されたことか！他にもグレープフルーツや、ゼラニウムなど、お気に入りの香りをいくつも見つけては、お風呂に3滴ぐらい入れてみたり、スプレーを作ってみたり。今では生活に欠かせない物となりました。

検定の勉強して、それぞれの香りには様々な効用があることも具体的に知りました。嗅覚から入った成分が血液中を巡り、肝臓で分解されて体外に出るとか。そうか・・アロマオイルの成分は、血液の中を巡っているのか！と驚きでした！

効能よりも1番大切なのは、自分が好きか嫌いかということ。好きな香りなら効能など関係なくリフレッシュできるのです。その時の体調や気分によって好きな香りも変わるので、今はあれこれ沢山種類をそろえて楽しんでいます。

女性に特にオススメなのは、ホルモン調節の効能があると言われているクラリセージ、やゼラニウム。パートナーとの愛を深めたいなら、イランイランやサンダルウッド。ローズオットーなども女性性を高めてくれるよう・・。検定前にあまり馴染みの無かった「クラリセージ」を集中的にかいでいたら、眠気に襲われるようになってしまって・・。本を見たら「高濃度の使用は集中力を減退させます」とあったのでそのせいだったのかも！勉強するにはローズマリーなどが良かったみたい。

ＧＷ中に少し体調が悪くなったり、不安感に襲われたりしてしまったので、再び今の家の地場を見てもらいました。そうしたらこの家は、特に対策を練る必要がないぐらい良い場所だと言われて、とても嬉しかった！自分自身でも新しい住処のこの家の居心地の良さはつくづく感じていて、家でゆっくりのんびりするのが1番好き、外でお茶を飲んだりするぐらいなら、自分の家で美味しい紅茶を自分で入れて飲みたい！と思うほど。だから「良い場所に越せた」ことが良かったなあ・・と嬉しい気持ちで一杯です。

ここ最近ずっと好きなのは、引っ越し前にカリス成城で購入したもので、オレンジ、ラベンダー、ゼラニウム、サンダルウッドをブレンドしたもの。とても好きで気に入っています。

自分の好きなことを少しづつやってみよう、という目標を少しづつ実行しています。昨日の田口ランディさんのブログにも「種を蒔く」ことの大切さ、が出ていました。ほんのちょっとしたことでも一歩を踏み出してみる。最初の一歩を踏み出すために、ささいなことから始めてみようというこの文章、素敵です。

田口ランディブログ「種を蒔く」
http://blog.ameba.jp/randy/archives/000946.html

イドラのキットでビーズネックレスに挑戦

初めて大作のビーズのネックレス作りに挑戦しました！

京都のビーズ屋さん、イドラで買ったキットで作りました。イドラは前にも可愛い天使のネックレスの写真をアップしたことがありますが、繊細なビーズが多くて、デザインが素敵で、他にはあまり見かけないような雰囲気の物が沢山あります。完成品よりも自分で作ったほうが格安になるのでチャレンジしてみたかったのですが、一人で作る自信は無かったので手を出すことはありませんでした。

こちらに引っ越ししてきて、ビーズアクセサリー作りを得意としている友人がいて、その友達の家に4人で遊びに行き、お昼から夕方までずっとおしゃべりしながら作ったら、大変だったけれどあっと言う間に楽しく作ることが出来ました。夏らしい擦りガラス風のビーズや淡水パール、シェルなどが組み合わされています。この夏の定番になりそう。

イドラのＨＰに、このネックレスの色違いのものの写真もあります。別の友達がそちらを作ったのですが、色が違うだけで雰囲気が全く変わります。漆塗りのようなビーズや、ターコイズのビーズが組み合わされているので、よりエスニックな感じが強調されています。　イドラのＨＰ

イドラは、愛用している野菜の宅配、らでぃっしゅぼーやでも1日講座なども開催しているようです。三条富小路角にある本店は雰囲気が良くて大好きです。東京でも玉川高島屋などで扱っているようですね。

大作を完成出来たのも嬉しかったし、集まってワイワイいいながら楽しめる仲間がいて、本当に本当に幸せだなあ・・神様どうもありがとうございます、と、ずっと思っていました。

ビズ・ビズ青山で買ったネックレス

引っ越しする直前の2月の終わり、青山のアロマサロンでマッサージを受けた時、とても素敵な気分になって「今日のこの気持ちを記念する何かを買おう」と購入したハートのネックレスです。ベネチアングラスの色合いが気に入って、ちょっと大きめだけれど、暖かいハートのイメージを思って買いました。

ビズ・ビズ青山というキュートなお店の前を通りかかり、買ったのですが、今調べていたら2階にはパーツを売ってて、天然石を使ったアクセサリーを作るのを教えてくれるみたい。今度行く機会があったらトライしてみようかなあ。

ビズ・ビズ青山
http://www.bise-bise.com/
http://www.cave.co.jp/mobile/beads/bise-bise/

アンゴラ素材のキャスケット

帽子を買いました！特に帽子好きというわけでもないのですが、キャスケットがずっと気になっていて可愛らしいのがあったのでトライしてみました。アンゴラ素材で暖かいしフワフワしてて手触りがいいのです。深いから耳まで隠れるし・・。今年の冬はこれかぶって遊びに行きたいな～♪

ネロリの香りを楽しむ

ネロリの香りが好きです。でも、アロマオイルではお値段が高め。だからネロリの香りを使ったこの、携帯用アロマオイル「アロマパルス　トラベル」はお手ごろ価格（1260円）と、ロールタイプの付け易さでお気に入り。手首にそのまま塗る事が出来ます。ローズマリー、ラベンダー、フランキンセンス、ベルガモット、ネロリ、クラリセージ、のブレンドです。

ニールズヤードＨＰ
http://www.nealsyard.co.jp/products/product1.cgi?no=203003

再び・・「香るジュエリー」

6月18日の日記に書いた銀製の「香るジュエリー」。
カリス成城で買ったこのネックレスが、今、手放せない物となっています。アロマオイルを染み込ませて、首からかけると、体温で温まってずっと香りと一緒にいられるのです。6月の終わりに受けた、初めてのリーディングの時、気持ちを落ち着かせてくれる香りとして「ローズマリー」を勧められ、3ヶ月ちょっとずっとローズマリーの香りと一緒に生活していました。気持ちがすっきりして、とても効果的でした。（ローズマリーの心の面における効能・・・・疲労している時や、無気力に効果があり、気分を元気づけ、心を強化してくれる。頭脳を明晰にし、記憶力をよくする。）混みあって空気が悪い通勤電車の中でも、すっとした気分でいられて、悲しくてたまらないときは、「ローズマリーの一枝になってしまいたい」などと思うほど好きになりました。

先日のリーディングでは「フェンネル」を薦められました。ローズマリーよりスパイシーな香りです。（効能・・・緊張をほぐしてリラックスさせる働きがあるため、特にストレスや緊張から消化が不調になっているときには、心身両面から力強い助けになってくれる。）

家でも外出先でも、いつもアロマの香りと一緒にいると、人工的な香り、腐ったような香りなど、心地良くない香りに敏感になってしまいます。これは少し困り物なので、先日旅行に出かけるときも、ホテルの部屋が心地良くなかった場合、レンタカーの中の匂いで、気分が悪くなりそうになった場合を想定して、自分で作ったアロマスプレーを持参しました。いつも家で使っている香りが、そこはかとなく香るだけで心が落ち着くし、空気の浄化作用は、人工的な脱臭剤などに比べて想像以上に、効果的で、優しいものです。

アロマオイルに親しみ、フラワーエッセンスを飲み、植物の底知れない力を感じています。

ロードクロサイト と ローズクォーツ

さまざまにアドバイスいただいている方に、今の気持ちに合うストーンアクセサリーを作って頂きました。ロードクロサイトとローズクォーツのアンクレットです。なぜ、ブレスレットじゃなくて、アンクレットなのか？幼児期に辛い体験をした人の場合、足首が弱くなるとか。足首、確かに、弱い部分です。よく挫くし、つまづくし・・。股関節が悪いからかなと思っていたけれど、そういう部分もあるかもしれないなあ・・

直感は母なる大地から受取るもの、だそうです。
頭で受取るのかな、と思っていたけれど、足からなのですね。
ガーデニングや、陶芸で、土と親しむことは大切だとか。
足首を柔らかく強くして、大地とつながり、直観力が磨かれたらいいなあ・・と
夢見ています。

理屈はともかく、優しいピンクの雰囲気がとても気に入りました。
足に着けられないときは、小さな袋に入れて持ち歩くことにします。

ビーズの指輪を頂きました！

昨日、会社の人に可愛いビーズの指輪を頂きました。
この指輪、真ん中に付いた大きなキラキラするビーズがポイントなのですが
実は、ちょうど朝の出勤途中で、このビーズばかりを沢山繋げてブレスレットにしている女性を見かけ
電車の中で目が釘付けになっていたのです。

「あのブレスレット、いいなあ・・あのビーズ、光によって色々な色に変化して
素敵だなあ・・あんなの欲しいなあ・・」と思っていたのでした。
会社の人から「この中から好きなのを選んで」と見せて貰った指輪が一杯入った箱の中にこれを見つけた時、本当に嬉しかったです！指輪の方が毎日使えるし。

欲しいなと思ったものが、すぐやってくるなんて、本当にラッキー♪

銀製の「香るジュエリー」

今日のいいこと！
★カリス成城で「香るジュエリー」を買ったこと
★最近ちょっともやもやしていたことを上手く自分のなかで消化したこと

アロマオイルを買いたくて、カリス成城によりました。お風呂にオイルを1、2滴垂らすのが好きなのですが、最近のヒットはグレープフルーツ。グレープフルーツの香りはダイエットにいいと言いますが、本当かな？お風呂でこの香りに包まれると、すっきり爽やかで元気になれるのです。お風呂に垂らして家中にその香りが漂うのも気持ちいいです。

今日はその他に、ローズを基調にしたブレンドのオイルと、銀製のオイルを垂らして身に付けられるネックレスを買いました。変わった形ですけれど、天使をかたどっているらしいです。前に、京都イドラで買ったビーズの天使のネックレスもとても気に入っているのですが、アロマの香りを身につけられるということで買ってみました。胸に天使が揺れているのって気分がいいです。ネガティブな気持ちが心に浮かんだ時に「ほらほら、天使がいるんだからそんな気持ち追い払おうよ」って思えるんです。（＾＾；）

また、会った人や自分に関わった人から、何か嫌な感じを受けてしまって「ああ、嫌な気分」と感じた時に「いけない、いけない、この人の心の中にもきっと綺麗な天使のような部分もあるに違いないのだから、そう言う部分を見なくちゃいけないな」って思い出せるのです。

実はここ数日、ちょっとした出来事から、好きな友人に対してネガティブな感情が浮かんでは消え浮かんでは消え、の状態が続いていました。（＞＜）「どうしてああいう感じだったんだろうな～」とか考え込んでしまったりして。「友人が私が期待した通りのことをしてくれなかった」。ただそれだけの事なのです。でも「それだけ」が私に取っては「私のこと余り大事に思ってくれなかったのかな」とか言うネガティブな感情を引き起こしてしまっていました。（；；）

自分の思うようにならなかったからって、ウジウジ悩むのはマイナスの感情です。何か事情があったのかもしれないし「大体わがままだよ＞私！」って言い聞かせていたのですが、今朝はいいことを思いついて実行しました。

朝、明るく晴れた青空を見上げながら駅に向かう途中、心の中に湧き上がってしまうウジウジした想い、彼女に対するネガティブな思いを、空に向かって風船のような透明の球に閉じ込めて、ふわーーーっと投げ、高い所に飛んだところで、パンッと消えて無くなるというのをイメージしてみたのです。

私の中のモヤモヤとした想いは、それによってすべて消え去りました。清々しい思いと、前から抱いていた「心が優しくて楽しい大好きな友人」という気持ちだけが、心の中に残り、今度会った時心からの明るい笑顔を作れるような気がします。