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2008.06.26

想像して、楽しんでみる

良かったなあと思うことは沢山あって、それは自分自身に関わることです。

ずっと勇気が無くて出来なかったことにトライしたり、自分の中にある「こうでなくてはならない」という凝り固まった気持ちが、少し変化してしているような感じがします。

今まで「価値があること」と思っていたことに対して、見方が変わったりしています。「あり得ない」と思いこんでいたことが「あり得ること」として自分の中に起こってきたりしています。

不思議なことに、カウンセリングをしていると必ず「今の自分のテーマ」を突きつけられるような気がします。こんなことでいいのだろうか?と振り返って悩む時もあれば、こちらの気持ちとは裏腹に「話せてよかった」と言ってもらえるときもあり、「一生懸命聴いて傾聴して、がんばった」と思っても、クライアントさんに「物足りない」という気持ちがありありと表情に出ていたり。

それでも少し成長したな、と思えるのは、自分の中に「しまった」と言う焦りが出た時でも、表情は平然と冷静にしていられるようになってきたこと。少し度胸がついてきたのかもしれません。

今日も「自分のことが肯定出来ない」という人とお話しました。「人から認められたい」という思いが強烈すぎて「それじゃいけないと思った」とか。

「人から認められたい」という気持ちは当然にあるもので、「認められたい」と思う気持ちを否定することはないんじゃないか、でも、それでもやっぱり大事なのは、自分で自分を認めること。苦しんで、辛くて、すべてを投げ出したいと悩みながら、こうして今日まで生きてきた自分を、そのまま認めて好きでいてあげて欲しい。過去の失敗は「あの時の自分には、ああすることが精一杯だった」「そうしたかったのだから、そうしたのだ」と認めてあげて欲しい。あの時、あの過去があったからこそ、今、ここ、の自分がいるのだ・・と。

生きているだけで大丈夫。今ここを大切にして、とりあえず、目の前のことに、一生懸命取り組んでみる。

少しづつ成長したり戻ったり、辛いことばかりと思っている事の中にも、いいことや、素敵なこと、笑っちゃうことも少しはあるはずなのだから。それを一生懸命見つけてみて欲しい。少し元気が出てきたら、少し先の素敵な自分を想像して、そんな素敵な自分になれた時に、どんなに幸せな気分がするか、ありありと想像してみて欲しい。

想像して、その気持ちを楽しんだら、実現したこと・・そんなことが本当にありました。
人の想いって、大きい力を持っているんだなあ、と実感します。

それでは・・・今日も素敵な一日をありがとうございました。heart04

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Comments

こんにちは。ご無沙汰です。
ブログの文字の感じが変わってから、ちょっと足が遠のき気味でした。読みづらい感じがして。

「認められたい」のお話は僕もまったくその通りだと思います。どんなダメダメな自分も、大失敗しちゃった自分も、ありのまま肯定する。「どんな自分も大好きだよ」って言ってあげる。僕もここ数ヶ月、自分の中でそんなことをやっていました^^

Posted by: くろぶた | 2008.07.02 at 12:37 PM

くろぶたさん
すっかりお返事遅くなってしまったすみませんでしたbearing

くろぶたさんも、自分を肯定しようと頑張っていらしたのですね!
難しい時もあるけれど、自然にできるようになりたいですね。

文字、みづらいですか~。
このテンプレートの絵がとても気に入っているのです。
文字もセットなので、変えられないのですよjね~。

Posted by: shiiko | 2008.07.05 at 10:00 PM

あれ?
いわれて気がついたのですが、また文字の感じが変わりました?
今はまったく見づらくないです。ちょっと前はゆがんだ感じの文字だったように思うのですが・・・^^;

Posted by: くろぶた | 2008.07.09 at 12:28 PM

何もさわっていないのですが~どうしてでしょうね~?coldsweats01

Posted by: shiiko | 2008.07.11 at 06:26 PM

何度もすいません。
今、ようやく分かりました!
見るパソコンによって、文字の感じがまるで違うんです。

僕の自宅のパソコンからだと特に普通なのですが、職場のパソコンからだと、一行の中でも文字が大きかったり、小さかったり、泳いでいるようだったり。どこかに設定できるところがあるのか、ブラウザのバージョンによるのか、よく分かりませんが^^;

Posted by: くろぶた | 2008.07.16 at 12:43 PM

そうだったのですね~原因が判明してよかったです。
そろそろ夏バージョンに変えてみようかな・・・happy02

Posted by: shiiko | 2008.07.18 at 11:01 PM

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